Строгино
ул. Твардовского, 12
+7 (916) 53-777-96
Заказать звонок
Психотерапия
УЛУЧШИТЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

Получите консультацию психотерапевта

Введите имя Введите телефон

Психологические проблемы

Что это такое? Как понять, что в жизни происходит что-то, что можно назвать психологической проблемой и является ли это поводом для того, чтобы обратиться к психотерапии?

Очевидно, что каждый человек на протяжении жизни испытывает богатый спектр переживаний, как приятных, так и доставляющих страдание. Но есть разница в том, насколько комфортно ощущает себя при этом каждый человек. Кому-то тяжело переживать печаль, кто-то боится столкнуться с потерей, кто-то может бояться войти в контакт со своей злостью и не справиться с ее выражением, а кто-то больше всего боится добиться успеха и причинить боль окружающим.

Далеко не всех в детстве научили различать разные оттенки переживаний. Это может приводить к тому, что иногда вообще невозможно понять, что чувствуешь. За годы жизни все неназванные чувства скатались в большущий клубок, который нужно постепенно аккуратно разматывать, обучаясь чувствовать и называть свои переживания.

Эмоциональные сложности могут быть самого разного спектра и у всех без исключения они бывают.  Чаще всего мы с детства знаем определенные способы, как справляться с теми или иными переживаниями.

Иногда эти способы достаточно хороши и нам хватает их на всю жизнь. Но иногда в определенный момент нашей жизни, становится очевидным, что тот или иной способ переживать наши чувства не самый лучший или вовсе неудачный.  Например, все мы знаем, что существуют психосоматические заболевания. Они могут возникать от того, что та или иная «неприемлемая» эмоция направляется прямиком в тело в обход психики. Это может быть душевная боль, страх, злость, сексуальные импульсы и многие другие чувства, с которыми трудно иметь дело на сознательном уровне.

Если в какой-то момент мы чувствуем, что не справляемся с нашими переживаниями, например не в состоянии больше удерживать агрессивные импульсы или погружаемся в депрессивное состояние или есть переживания, которые нам явно дискомфортны и это длится долго или регулярно повторяется, значит, психотерапия уже необходима.

Также стоит отдельно отметить употребление психоактивных веществ (алкоголь, наркотики и др.).

Это всегда сигнал серьезной тревоги. В этих случаях прихотерапия нужна, но не всегда ее может быть достаточно. Может потребоваться помощь и других специалистов.

X

Спасибо за оставленное сообщение!
В ближайшее время я с Вами обязательно свяжусь!

X

Внесите информацию для свзи!
Введите имя Введите номер телефона